Soul prana flow yoga (Onsdage kl. 17.30 - 19.00)

ved Helle Blæsild

Klik her for booking

Klik her for booking af onlineundervisning

Prana Flow er en dynamisk yogaform, som er udviklet af Shiva Rea, US.
Det er en blid, vinyasa yogapraksis med dynamiske, styrkende bevægelser, der udføres i takt med åndedrættet. Derved bliver både kroppens muskulatur styrket og sindet beroliget.
Prana Flow guider langsomt kroppen dybere og dybere ind i stillingerne på en anatomisk og fysiologisk hensigtsmæssig måde – og der undervises differentieret ud fra individuelle hensyn, så alle kan være med. Yogaformen kan give sved på panden for såvel begyndere som øvede.
Helle er en af få certificerede prana flow yogalærere i Danmark og er fast yogalærer i Fruens Vilje.