Mindful Living
Månedens tilbud
Behandlinger
Yoga
Mindfulness
Events
Booking
Workshops
Butik
Om os
Fremtidige aktiviteter
Udlejning af lokaler
Behandlings undervisning
Bed & Breakfast
Om os
Om os
Connie Kruuse
Jeanne Torres
Lill-Britt Myhlenfordth Reffst...
Wellness coach & yoga therapist
Lill-Britt Myhlenfordth Reffstrup
Klik her for booking hos Lill-Britt
Mediyoga - yoga med fordybelse.
Yoga er et af de vigtigste redskaber til hvordan du udvikler forbindelsen til din krop, opnår bedre balance og mental fred.
Mediyoga aktiverer energi og afstresser og styrker samtidig din krop & dit sind. Lill-Britt vægter betydningen af åndedrættet som en meget vigtig del, idet din vejrtrækning siger en hel del om, hvordan du har det. Vi anvender meditation, mantraer, fysiske øvelser og åndedræts teknikker i utallige kombinationer. Dit åndedræt og dine følelser er forbundet, og gennem åndedræt påvirker du din sindstilstand, dermed virker Lill-Britt's yoga opløftende og forebyggende mod stress.
Lill-Britt Sjöblom er uddannet samtale & yogaterapeut samt massør & healingsmassør.
Hun underviser i Hatha & Mediyoga, har 30 års efaring indenfor yoga, helse, velvære og personlig udvikling.