Lill-Britt Myhlenfordth Reffstrup

Wellness coach & yoga therapist


Klik her for booking hos Lill-Britt


Kvalitetstid er at investere i din egen velvære!

Få din personlige yogaoplevelse, ved at sammensætte følgende byggestene fra medicinsk yoga, ayurveda og aromaterapi samt velgørende massage. En egen yogapraksis kan hjælpe dig at finde nøglen og vejen tilbage tilbage til din helse.

Yogaterapi
Vi starter med en indledende samtale, efterfulgt af styrkende træning, der holder kroppen i balance og øger din fleksibilitet. Du lærer effektive og afstressende åndedrætsøvelser, der skaber fornyet energi og genopbygger din personlige styrke på alle niveauer.

Yogamassage
En helt unik sammensætning af yogabaseret kropsterapi og healingmassage.
Indkapslet stress frigøres. Muskelspændinger opløses og kroppen bliver vitaliseret og afbalanceret.

Chakra afbalancering
En behandlingsform der supplerer ovenstående og bygger på princippet om at krop og sind arbejder sammen. Det er vigtigt at du lytter til begge dele og dermed kan bearbejde stress, angst og lignende symptomer på ubalance. I behandlingen indgår aromaterapi.

Vi udvikler i dit personlige forløb en yogapraksis til dig og møder dine behov for at opnå balance.

Tilbud Klippekort 5 x 1 time session DKK 3950

Lill-Britt Sjöblom er uddannet samtale & yogaterapeut samt massør & healingsmassør.
Hun underviser i Hatha & Mediyoga, har 30 års efaring indenfor yoga, helse, velvære og personlig udvikling.

Yoga for par – kvalitetstid sammen.
Forkæl din kæreste eller tag veninden med til en privat Yoga session.
Få fornyet inspiration sammen og lær velgørende yogaøvelser, der er både effektive og nemme at udføre.

Få tips og idéer til et passende program med øvelser, der virker afstressende og giver øget fokus og nærvær. Du får lært en bedre vejrtrækning, der kan virke styrkende i en stresset hverdag.
Yoga inspirerer generelt til en lang række gode vaner, der efterhånden bliver til en sundere livsstil og virker positivt på parforholdet. Pris 1250,- for 60 min.

NB : Undervisningen tilpasses efter behov til både begyndere og øvede og kan nemt tilpasses til mor og datter, veninder eller særlige hensyn til gravide eller ved genoptræning efter fødsel.